66657
Książka
W koszyku
Odnowa : zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu / dr Sophie Mort ; z angielskiego przełożyła Urszula Ruzik-Kulińska. - Warszawa : Wielka Litera, copyright 2024. - 302, [1] strona ; 24 cm.
Autor
Mort Sophie Autor Ruzik-Kulińska Urszula Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Nawyki Rozwój osobowości Techniki samopomocy
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
"Odnowa. Zmień nawyki i zacznij żyć po swojemu" autorstwa Sophie Mort to książka, która prowokuje do refleksji nad własnym życiem i nawykami. Nie jest to kolejny poradnik, lecz swoista podróż w głąb siebie, mająca na celu odkrycie przyczyn utknięcia w jakimś punkcie i zdobycie inspiracji do trwałej zmiany. W swojej książce autorka porusza kwestie utknięcia w rutynie, opisuje trudności z wprowadzeniem zmian oraz pokazuje sposoby na wyjście ze szkodliwych schematów. Przekonuje, że każdy może zamienić niemoc w moc i trwale zmienić swoje życie, o ile zrozumie własne nawyki i zacznie podejmować świadome wybory.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Czytelnia Strzyżów
Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: (Un)stuck : five steps to break bad habits and get out of your own way, 2023
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia na stronach 279-[280].
Uwaga dotycząca innej dostępnej postaci fizycznej
Książka dostępna także jako audiobook i e-book.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej